Functional-Fitness mit Tanja

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Ihr wollt nach dem Lockdown…

… fitter werden?
… die Muskulatur stärken?
… Eure Körperstabilität verbessern?

Dann kommt zum neuen Functional-Fitness-Kurs. Mit gezielten Übungen fördern wir die Ausdauer, verbessern Euer Gleichgewicht und stärken die Muskulatur.

Vereinsmitglieder sind durch den ATV versichert. Für Nicht-Mitglieder bieten wir Kurskarten an. Weiter benötigt Ihr lediglich rutschfeste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zum Trinken.

Trainingszeiten:

  • Montag/Mittwoch: 17 bis 18 Uhr, Einsteiger
  • Montag/Mittwoch: 18.30 bis 19.30 Uhr, Fortgeschrittene
  • Sonntag (außer 1. des Monats): 11 bis 12 Uhr, gemischte Gruppe

Maximale Teilnehmerzahl pro Kurs 10 Personen. Bitte meldet Euch spätestens am Kurstag unter der Woche bis 15 Uhr, am Sonntag bis 9 Uhr per WhatsApp bei Tanja an (0157/56239850)

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